Nordic Walking met Parkinson
Nordic Walking en Parkinson
Bij de ziekte van Parkinson kan het lopen met stokken een plezierige maar ook gezondheidsbevorderende bezigheid zijn.De voordelen zijn:
- De poles bieden meer stabiliteit en daardoor veiligheid bij het lopen.
- Het uithoudingsvermogen verbeterd.
- De paslengte vergroot.
- De loopsnelheid verbeterd.
- Door het loopritme wordt de aangedane zijde meegenomen in het bewegingsverloop.
- Het ritmisch en ontspannen bewegen werken positief op de stijfheid van de spieren.